综合新闻
健康讲堂-科学防治高血压，乐享健康银龄生活！
2025-10-06 08:40:450寿县中医院
为关爱老年朋友健康，近日，外二科护士长鲍爽走进寿县老年大学，开展了一场生动实用的 “知晓并控制您的血压” 健康知识讲座。
高血压被称为 “无声的杀手” ，是威胁中老年健康最常见的慢性病。许多朋友对它认识不足，或存在用药、管理误区。本次讲座，旨在为大家揭开它的神秘面纱！
讲座精华回顾：
•认识“杀手”真面目：用生动的比喻，深入浅出地讲解高血压的成因及其对心、脑、肾器官的危害。
•防治结合是关键：
o生活方式干预：重点讲解如何通过 “低盐、低脂、低糖” 饮食、合理运动、控制体重、戒烟限酒及保持心态平和来防控高血压。
o科学用药指导：纠正 “是药三分毒”、“血压正常就停药” 等常见误区，讲解正确服药方法。
•居家管理小窍门：现场演示如何正确自测血压、记录 “血压日记”，为医生诊疗提供可靠依据。
供稿：外二科鲍爽
编辑：宣传科
初审：赵 勇
终审：鲍拥军
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