【特色疗法】失眠多梦睡不好？试试耳穴豆贴， 安神助眠有妙招！
失眠中医称为不寐，由心神失养或不安引起，经常不能获得正常的睡眠为特征的病症。主要表现睡眠时间深度不足及不能消除疲劳恢复体力与精力。轻者入睡困难，或寐而不酣，时寐时醒，或醒后不能再寐，重则彻夜不寐。常影响人们的正常工作，生活，学习和健康。失眠常兼有头晕、头痛、心悸、健忘以及心神不安等症状。多梦在中医中多称为“多梦”或“梦扰”，常与心神失养、神魂不安相关，多由情志失调、气血不足、痰热内扰等因素引发。
耳穴疗法是指在耳郭相应穴位上用针刺、贴压、注射、割治、火针、贴膏、刮痧、按摩等方法进行刺激，使之产生酸、麻、胀、痛、热的感觉，达到预防和治疗疾病的一种外治方法。近年来，耳穴疗法在改善睡眠质量和多梦方面展现出显著效果，尤其对失眠症和多梦症患者。
经络学说 全息学说
耳穴疗法适应症：
1.各种慢性、疼痛性疾病：颈椎病，腰痛，肩周炎，面瘫，头痛，失眠，三叉神经痛，肋间神经痛，坐骨神经痛等。
2.各种炎症性疾病：牙周炎，中耳炎，扁桃体炎，腮腺炎，气管炎,胃炎，肺炎等。
3.功能性疾病：内耳眩晕症，神经衰弱，月经不调，内分泌紊乱等。
4.变态反应性疾病：过敏性鼻炎，过敏性哮喘，药物疹，荨麻疹等。
失眠多梦耳穴贴压:
主穴：神门、心、枕、垂前（神经衰弱点）多梦患者+多梦区和神经衰弱区；
配穴：肝郁化火：取肝、胆；
胃气失和：取脾、胃；
心肾不交：取心、肾；
心脾两虚：取心、肝、脾。
耳穴贴压效果反馈：
失眠多梦时耳穴贴压治疗效果明显，对于多梦的控制，在耳穴治疗中有一个动态变化过程，治疗前患者每天可重新回忆夜间所作的梦，治疗后回忆不出来，以至不感觉做梦，白天精神状态良好。
耳穴贴压注意事项:
1.耳廓有炎症、冻疮或表面皮肤破溃者不宜施行。
2.有习惯性流产史的孕妇不宜施行。
3.耳穴贴压每次选择一侧耳穴，双侧耳穴轮流使用。
4.留置时间根据季节不同有所调整，夏季易出汗，留置时间3-5天，冬季留置时间5-7天。
供稿：针灸科杨厚月
编辑：宣传科
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