一缕艾香，一份安心--内二科为你守护脾胃健康
每天清晨，当做晨间护理时，常听到病人笑着告诉我们：“昨天放在肚子上温温的那一盒，冒着淡淡的烟，舒服极了，连吃饭都更香了。”那一缕清幽的艾草香，不仅萦绕在鼻尖，也温暖了整个病区。
内二科长期坚持运用艾灸疗法，帮助患者缓解胃痞病等脾胃问题，用中医的智慧，为每一位患者传递舒适与安心。
艾灸何以有效？它是借助艾草的天然温性，以及燃烧产生的温热效应，通过刺激特定穴位，达到调理脾胃、温中散寒的作用。常用穴位包括中脘穴（肚脐上4寸）、神阙（肚脐正中）和足三里。
我们主要采用两种安全有效的艾灸方式：
温和灸：患者放松仰卧，将点燃的艾条对准中脘穴，盒底距离皮肤约1-2厘米，以温热舒适为度，每次约15–20分钟。
隔姜灸：取新鲜姜片，厚度2–3毫米，扎数个小孔，平铺于神阙穴，再放置艾柱点燃。感觉灼热时及时移除，全程约10–15分钟。术后轻拭皮肤，确保安全。
艾灸虽好，也需注意：
1.施灸时防止艾灰掉落，避免烫伤；
2.初灸时间宜短、灸量宜小，循序渐进；
3.灸后适当饮用温水，2小时内不洗澡；
4.孕妇、皮肤过敏者慎用，糖尿病患者需严格控制温度。
如果你也正被胃部不适、消化不良、反酸嗳气、食欲差、便秘或腹泻等问题困扰，不妨尝试一次规范的艾灸调理。它不仅能够温和调理脾胃，促进营养吸收，还可疏通下肢经络，驱散寒湿，安全且无明显副作用。
供稿：内二科张芳芳
编辑：宣传科
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