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艾在每一天
2025-12-22 09:15:330寿县中医院
一缕艾香，穿越千年时光；一丝温暖，唤醒生命本源。艾灸，源于中医千年智慧。《医学入门》有云：“凡药之不及，针之不到，必须灸之。”它以艾草为媒介，借温热之力，循经络传导，起到温通经脉、调和气血、平衡阴阳、扶正祛邪的作用，是“冬病夏治、四季养护”的自然健康之选。
临床上常用的艾灸方法主要有以下几种：
一、悬空灸
将温艾灸盒放置于平坦的施灸部位，点燃的艾柱对准穴位，盖上盒盖，通过调节盒盖开合控制温度。每次施灸约20-30分钟，可一次覆盖多个穴位。适用于痛经、腰痛、腹泻、膝痹、肩周炎等常见病症。
二、温针灸
针刺与艾灸相结合的方法。在留针的同时，将艾炷置于针柄上，使热力沿针体传入深层。兼具针刺与艾灸双重作用，尤其适用于风寒湿痹、寒邪所致的颈肩腰腿痛、胃脘痛、腹痛、痛经等，能疏通经络、温散寒邪。
三、脐灸
在肚脐（神阙穴）上进行隔药灸。利用肚脐皮肤薄、吸收快的特点，借助艾火纯阳热力，使药力透达深层，以调和气血、疏通经络。常用隔姜灸、隔附子灸等形式。
四、督脉灸
将艾灸作用于人体后背正中的督脉。督脉总督一身之阳气，此法能强力温通督脉、散寒通络、提振阳气。适用于强直性脊柱炎、全身怕冷、关节肿痛、腰膝酸软、手足不温等症，兼具治疗与保健功效。
我们传承千年古法，愿以艾的温暖，守护您的日常健康。
供稿：针灸（治未病）科 程晓翠
编辑：宣传科
初审：赵 勇
终审：鲍拥军
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