
“键盘手”、“手机手”、“妈妈手”……这些熟悉的名字,其实都属于腱鞘炎的范畴。它是一种由于关节重复活动、过度摩擦引起的慢性无菌性炎症。当保守治疗效果不佳时,小针刀作为一种成熟的微创治疗方法,能有效松解粘连、解除卡压,帮助手指恢复灵活。
治疗原理:微创高效,立竿见影
小针刀直径仅约1毫米,尖端带有微型平刃。治疗时,医生在精准定位后,沿肌腱方向对增厚、狭窄的腱鞘进行纵向松解,解除对肌腱的束缚。
创口极小:操作仅留下针眼大小痕迹,无需缝合,恢复快。
效果直观:治疗过程中,手指的弹响与卡顿感往往立即消失,术后疼痛明显缓解,活动度得到快速恢复。
哪些情况适合小针刀?
主要适用:适用于中重度腱鞘炎患者,如手指频繁弹响、绞锁,或活动严重受限,且经过休息、理疗等保守治疗无效的情况。
暂不适用:局部皮肤有感染、患有凝血功能障碍或相关部位存在肿瘤的患者,通常不建议进行此项治疗。
术后护理:注意三点,恢复更顺
1.保持伤口干燥:治疗后24小时内避免沾水,3天内尽量减少患手用力。
2.及早轻柔活动:术后24小时起,可开始轻柔地屈伸手指(如缓慢握拳、再张开),以促进循环、防止新的粘连。
3.避免刺激伤口:请勿揉搓针眼处。若感疼痛,可遵医嘱短期服用止痛药。
日常预防:好习惯是关键
治疗后仍需注意日常养护,降低复发可能:
间断休息:避免长时间、重复性的手部动作,使用电脑或手机时定时休息,家务劳动可佩戴护腕分担压力。
温水舒缓:劳作后用温水浸泡双手,促进局部血液循环。
简单锻炼:每小时可轻柔旋转手腕2-3分钟,休息时尝试将手抬高过心脏,以帮助消肿。
若您正受腱鞘炎困扰,建议及时前往正规医院就诊,由专业医师评估是否适合小针刀治疗,为您制定个性化的康复方案。
供稿:针灸(治未病)科 夏兰兰
编辑:宣传科
初审:赵 勇
终审:鲍拥军
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